很多人的体内有湿气，如果湿气过重的话，对于我们的身体健康的危害是非常大的，所以我们应该想办法祛除体内的湿气，平常人们晚上的时候都会泡脚，如果在泡脚水里面多加一种东西的话，是能够比较好的达到去湿的目的的。

冬天，泡脚水里加一物散寒祛湿

俗话说：热水泡脚，胜吃补药。用花椒水泡脚比用热水泡脚效果更好。其实方法很简单，用一个棉布包50克花椒，用绳系紧，加水煮开后用这个水泡脚即可。花椒包可以反复利用，用一个星期左右再换新的就可以了。

在中医看来，花椒可以温中、祛湿散寒。用花椒水泡脚和用、红花泡脚有异曲同工之效，都能通络，使整个机体血脉畅通，浑身暖融融的。此外，花椒还是一种天然的消毒剂，用花椒水泡脚还能帮助。

每天泡脚的好处还不止这些，临床发现，小孩爱咳嗽、中老年人血压高，坚持泡脚都有一定的好处。中医讲上病下治，泡脚可以促进机体血液循环，增强呼吸系统的屏障功能，因此可以帮助缓解咳嗽症状，减少感冒发生。泡脚时可以促使血液由上往下走，因此血压也容易平稳。

太长不看版1、泡脚很舒服，但是并没有广告宣传的多种功效。2、泡脚不是所有人适用，、患者及儿童要注意。3、泡脚水温不要过高，以40℃左右为宜。水温太高，对患有心脑血管疾病的人是有害的。同时，水温太高容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜，使角质层干燥甚至皲裂。4、泡脚时间不宜太长，每次泡脚的时间好不要超过半小时，因为泡脚时人体血液循环和心率会加快，时间太长会增加心脏负担。

泡脚

泡脚，有火降火，有寒驱寒，还能疏通经络。现代人缺少运动，喝冷饮吹空调都不顾忌，普遍体内都有寒气、湿气过重的现象。

所以每晚用泡脚还是很不错的。

用泡脚是先把全部浸湿在水里，浸透以后再煮开，煮开后小火再煮几分钟后关火，红花泡脚凝珠ODM贴牌，盖上盖子焖一会，让的效果大的发散出来。

我们每个人都会经常泡脚，红花泡脚凝珠生产厂家，尤其是在冬天这个季节，我们小时候也可以经常看到广告里面，一个小孩子给妈妈端了一盆洗脚水，虽然那个公益广告是为了体现对母亲的爱但是也让我们知道了泡脚是可以缓解我们的疲劳的。图片脚部是我们人体很重要的一个部位，并且我们辛苦了一天，累的就是我们的双脚了，所以这个时候泡脚就会非常的有必要，可以帮助我们舒展筋骨，我们也知道脚部的穴位非常多，如果这个时候用热水进行泡脚，会对身体有很好的帮助，但是泡脚也是有学问的，你真的懂如何泡脚吗？

饭后半小时内不宜泡脚。

它会影响胃部血液的供给，长期下来会使人营养不良。

吃完饭后，体内大部分血液流向消化道，如果饭后立即用热水泡脚，本该流向消化系统的血液转而流向下肢，日久会影响消化吸收而导致营养缺乏。

因此，饭后半小时再泡脚。

树枯根先竭，人老脚先衰；诸病从寒起，寒从足下生；春天泡脚，升阳固脱；夏天泡脚，除湿去暑；秋天泡脚，肺腑润育；冬天泡脚，藏精温；热水泡脚，如吃补药；中药泡脚，胜吃补药；天天吃只羊，不如中药泡脚再。

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中药泡脚对足、、小儿遗尿、、、、更年期综合征、慢性疲劳综合征、抑郁和老均有一定的效果。生姜泡脚脚凉怕冷，用生姜一块(像枣大这么一块姜)用刀拍扁，红花、取一份用纱布包好放在水里一起烧开，再加一勺盐泡红花泡脚化淤，买一两红花分成10份，取一份用纱布包好放在水里烧开，然后加一勺盐，先熏脚后泡脚，治腰酸痛。(泡脚的水一定满过脚踝骨)泡脚可呼吸系统毛病去。

患者由于周围神经组织出现病变，对水温感知不是很灵敏。所以即便水温很高也没办法及时感觉出来，很容易在无意间对身体造成伤害，因此不建议热水泡脚。

3、脚部皮肤破溃者

如果脚部皮肤出现伤口，热水泡脚容易对伤口造成刺激引发更大的不适感，对伤口恢复没有好处。

4、妇女儿童

这里特别指出，处于孕期或是生理期的女性也不要用热水泡脚，主要是热水会刺激性腺反射区域，对胎儿容易造成影响。

儿童也不要泡脚，频繁泡脚会导致在处于发育时期的孩子脚部韧带松弛，不利于足部发育，易导致。

泡脚还要注意时间，苏州红花泡脚凝珠，控制在20分钟左右，泡脚的水温控制在40度左右，不能太高。

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