、要调整好泡脚水的温度。
一般来说，泡脚水的温度以38~43度为宜，生姜泡脚珠找哪家，但好不要超过45度。
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泡脚凝珠
小小一颗，可以抵得上100包普通泡脚包的；
配方也很讲究，十八味药材
拿一颗放到水里3秒不到，就完全溶化在水里了，淡淡的中草药香，洗完也没有粘腻感。
这种精油小分子结构，比传统药包吸收更快，泡脚更快！
泡了二十分钟之后，手脚、腹部就像贴了暖宝宝，蒸得整个人都在微微发汗，舒服很多，痛感也得到了舒缓。
再加上包裹着的淡淡的植物清香，很容易睡着；
其实不管多忙，尤其是冬天，要多泡脚，不仅解乏舒服、有助睡眠，还能消水肿瘦身；
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去除体内的寒火和阴火镇静、暖宫调理气血 、提高美容养颜，改善气色
还有就是想要效果，还是要用到好艾，要说哪里的呢？
那肯定离不开有长久历史的李时珍《本草纲目》上记载的蕲艾。
因为蕲艾都选自李时珍的故乡，中国的艾都“湖北蕲春”。
蕲艾植株高大，叶片肥厚，香气浓郁，含酮量高，台湾生姜泡脚珠，被誉为艾草。
有效含量更高，更好，因其的保健功能，历来被医家所重用，除直接入药外。
而传统艾草药包、泡脚粉很多用的只是普通的艾草。
所以大家买“泡脚料”的时候，一定要认准产地，还要确保材料，不然和白开水泡脚没啥区别。
写这篇文章，也是因为被骗无数次的我，近淘到了的泡脚料——康体家生产的十八味泡脚凝珠。
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