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年轻人也没好到哪里去

一工作就犯困,昏昏沉沉,浑身疲惫

舌苔白泥多,口苦

体内湿气重,日渐发胖,无法控制


而造成这些不适的原因

是天气冷,人体代谢减慢,造成湿气堆积

体内的垃圾无法排出


现在的人总觉得身体没什么问题

但是皮肤、头发特爱出油、

小肚子赘肉越来越多,四肢乏力、

无精打采,整个身体都很黏黏腻腻的

那就是身体有湿气了!

湿气逐渐蔓延,让身体状态逐渐下滑

中医道:

“百病从寒起,寒从脚下生”

泡脚,可以说是所有养生方法中

又实惠的方法了

身体万病之源就是湿气

可怕的是它不像我们感冒、发烧有很明显的能感知到,它像慢刀子一样摧残我们的身体。

其实祛湿方式更快更有效果的方法早就有医生说出来了,那就是公认的“泡脚”。

泡脚的好处真是太多了,对于祛湿排寒有非常好的效果,但是泡脚也需要讲究。







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关于中药泡脚,是不是就只能用于手脚冰凉,或是?当然不是,实际上中药泡脚的应用可以很广泛,适于内、妇、骨伤科疾病生活保健及运动健美等各个领域。诚如吴师机在《理瀹骈文》所说 “外治之理即内治之理,外治之药即内治之药,所异者法耳”。就如同内服汤药一样,泡脚凝珠批发,泡脚的中药也是根据不同的疾病,辨证论治,开具不同的中药,只是吸收方式不同而已。中药泡脚的注意事项中药泡脚好处多,但是讲究也较多。

1泡脚时间不宜过长,以20~30分钟为宜。2足浴的水温以40℃左右为宜。3饭后1小时内不宜泡脚。吃完饭后,体内大部分血液流向消化道,如果饭后立即泡脚,本该流向消化系统的血液转而流向下肢,日久会影响消化吸收。4严脏病、低血压不建议泡脚。因为用热水泡脚,会导致人体血管扩张,全身血液会由重要脏器流向体表,连云港泡脚凝珠,这将导致心脏、大脑等重要缺血缺氧,对于有心脏病、低血压的人群来说,会增加发病的危险。

5患者千万注意水温。因为这类患者可能存在周围变,不能正常感知外界温度,即使水温很高,他们也感觉不到,容易被,从而引发严重后果。对于血糖控制欠佳、皮肤有破溃的患者不建议泡脚。6皮肤有溃破、伤口,或手术后刀口未愈合者,创口局部应禁用泡脚,以防止。7对中药泡脚药液者应禁用。8妇女期间应禁用中药泡脚。







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体质比较虚弱,经常,咳嗽,到了冬天手脚发凉的配方

    用“10g、15g、10g、15g、防风10g、生姜20g、花椒10g、红花10g、15g”用水煮沸,待温度适宜就泡脚,如果泡一会水冷了可以再冲进开水再泡,多准备一瓶开水就好了,是睡前泡,泡了搽干就睡觉,不要用冷水再冲洗,可以冻疮或者怕冷的,如果有冻疮,可以加“茄子根”2棵一起煮。可以吃“右归丸”或“金匮气丸”。

    正确的足浴方法:洗脚的热水,水量以淹没脚的踝部为好,水温以42℃~45℃,暖和舒适为宜。要边洗边加热水以保持水温(呵呵,洗完了,半盆水就变一盆水了);双脚浸泡10至15分钟,不能时间太短,但亦不可遍身大汗淋漓,以防耗散正气。同时,用手缓慢、连贯、轻松的双脚,先脚背后脚心,直至发热为止。这样,能使局部血管扩张,末稍神经兴奋,血液循环加快,新陈代谢增强。如能长期坚持,不仅有保健作用,泡脚凝珠定制批发,还对引起的头晕、、多梦等症状有较好的。出盆后用干毛巾轻快地搓擦脚趾和掌心,其助睡效果会更佳。

 下面就教给大家几个简单的中药浴足剂的配方:  

   配方一:美容方  

  1.鲜嫩丝瓜及新鲜叶藤等。能凉血,泡脚凝珠足浴液批发,美容护肤,防皱,杀菌。防治皮肤粗糙,面疣,。 

  2.、、瓜蒌、白蔹等。可滋润皮肤,杀菌,防止皮肤萎黄、黯黑、粗糙及皮肤。其实,用中药浴足不仅起到放松身心、通经的作用,如果辅以脚部反射区的,还会有很好的、美容作用。 







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