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因为她这是肝胆不和的少阳证,所以给她开了张仲景的柴胡类方,是小柴胡汤加上了收敛心神的龙骨、,配合了一点其他养心的。方子很小,都是六克的分量。只有龙骨用到了二十克。 同时告诉她,让她用这个方子煮好以后,兑入温水,每天睡觉前泡脚二十分钟。 然后她们走了。 结果第二天早晨,我接到了的,她兴奋地告诉我,说她的老师刚给她打,贵港泡脚凝珠加工,说昨天晚上只泡了一次,结果,昨天晚上“睡了这辈子香的一觉,连着睡了八个小时”。








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一到秋冬季,养生就成了热门话题,前两天我们的公众号也发过类似的文章,看来“养生”是真的很火了。不过,艾灸、喝汤,还有什么贴秋膘,春捂秋冻,这些到底有没有效果呢?今天就来和大家聊聊秋冬养生需要注意的问题吧!

买一两分成五份,每次取五份之一用纱布包好放到锅里用水烧开,先熏脚,然后再泡脚,水温40到50度的时候,再把双脚放入水中泡脚,红花、泡脚,可治脚凉腰酸。花椒水泡脚可防脚臭、脚汗、、抓一把花椒用沙布包好放到锅里用水烧开后,双脚先熏等水温能下脚的时候就开始泡脚。另:和花椒泡脚,可如。红花加盐泡脚,可腿。

泡脚的好处?

我的家人在秋冬常常会泡脚,据他们反馈,泡脚不仅能改善头发出油的问题,而且手脚冰凉的问题也能得到很好解决。热水泡完,脚暖融融的,确实挺舒服。这是因为温度的升高,促进了皮肤足部的血流量,从而使体温增加,驱除寒冷,。所以泡完脚睡觉,脚当然不容易发冷啦。

哪些人在泡脚时应该注意?

的患者:变型足的部分患者表现为腿足感觉异常,怕冷。变一旦存在,患者对痛觉、水温的感觉反馈机制失灵,哪怕已经严重,也浑然不知,高温泡脚甚至可以导致截肢!

闭塞性的:伴有血管的动脉内膜增厚狭窄,然后造成肢体的缺血;还有闭塞性,一种自身性的疾病,也是血管阶段性的,导致了血管狭窄,脚处于缺血的这种情况下,泡洗的时候很可能会造成脚的缺血程度加重。

注意:泡脚的时候一定要把握水的温度和泡洗时间,这两个把握好就可以泡。









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这些人泡脚时也要多加注意

除了患者外,合并有下肢浮肿的人群、有下肢血管闭塞、下肢的人群也要慎重,另外还有慢性肝病的人群、有长期低蛋白血症的人群也很容易出现。

注意:泡脚的时候一定要把握水的温度和泡洗时间。不管对于特殊人群还是健康人群,泡脚水的温度判断标准就是不烫手为宜,中途可以适当加入一些热水保持水温,睡前一个小时泡脚,时间不超过半个小时。

脚和腿主动活动,泡脚时勾勾脚尖,同时拍打腿肚,对于腿部困乏以及血液循环能够起到很好的效果;还可以从脚趾开始逐渐向小腿部分进行抓捏。

我当时心里就想:又是这样的例子,总是自己想否定它,可是事实总是告诉我就是这样的。 那么,大家一定奇怪,为什么会这样呢?为什么口服反而没有外用的好了呢? 原来,我们现代人很多人的脾胃早就伤了,吃的是肥甘厚腻,冷饮冰水,脾胃早已经伤了,此时,进入,可能吸收得很少。尤其是患者,很多患者的病或者是从脾胃开始的,或者久病导致了脾胃的失调,此时口服,正是用了身体的短处。 我举两个例子来说明这事儿。








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